妈妈产后如何重塑身材？
很多女性都遇到过这样的困扰，哺乳后乳房会变小、松弛、下垂，一些女性为了保持乳房完美的曲线，甚至放弃了母乳喂养。其实，这是一种舍本逐末的方法。母乳喂养能增强宝宝的免疫力，又能帮助新妈妈产后瘦身。只要懂得乳房护理的方法，母乳喂养后乳房是可以恢复坚挺的。
一、产后乳房下垂的原因
1、产前产后体内荷尔蒙分泌产生变化。
2、哺乳令乳房脂肪及乳腺组织快速减少。
3、新妈妈不良的穿衣习惯。
二、产后胸部塑形攻略
1多摄取蛋白质含量高的食物
2坚持做胸部锻炼
3必须要穿胸衣、正确选择胸衣
三、宁波艾博尔月子会所
宁波艾博尔月子会所拥有专业的产后康复指导师提供氧美体塑身瑜伽、Beauty时光纤体塑身、产后腹带塑身指导帮助妈妈早日恢复完美体型。
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