产后风湿怎么预防

2015-09-22 16:39点击：月子会所服务详情

　　秋天的天气比较干燥以冷。新妈妈们要做好自己的保健工作，预防产后感冒风湿的疾病。那产后风湿怎么预防?

产后风湿怎么预防

　　1、要注意保暖，秋季风比较大，不要让冷风直接吹。

　　2、饮食要注意，吃一些富含营养的食物，又可以消化的食物。

　　3、做适当的运动，散步、慢走等。

　　4、保持轻松愉悦的心情，减少产后抑郁的情况，避免紧张。

　　5、多穿件衣服，现在一场秋雨一场冷，不要因为秋季的温差变化而感冒了。

　　6、如果妈妈得了风湿要及时的到医院进行治疗。避免产后风湿带来的影响。

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