产后能吃巧克力吗
新妈妈在孕期中为了宝宝的健康戒掉了甜食，生完宝宝后甜食有重新的回到了妈妈的手里。有的妈妈会迫不及待的常常这滋味。那产后能吃巧克力吗?
1、巧克力是一种高热量的食物，其蛋白质比较低而脂肪的含量比较高。新妈妈吃多了容易变胖，不利于产后的康复。
2、巧克力中含有可可碱，咖啡因等元素，会通过妈妈的乳汁传给宝宝会损伤宝宝的神经发育，导致宝宝的消化不良，睡眠不稳。不利于宝宝成长。
3、会影响妈妈的食欲，因为巧克力是高热量的食物，容易吃饱，而到了正餐的时候，妈妈又不会饿。影响了饮食的节奏。
4、其实真的想吃巧克力的话，要适量的吃，可以吃一小块，同时注意糖分可以选择黑巧克力。而且正餐前就不要吃了。
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