产后脱发怎么办

2017-04-24 10:06点击：月子会所服务详情

　　孕前乌黑亮丽的头发，而产后却出现了脱发的现象，这会使妈妈们难以接受，一面担心脱发的问题，一面又要担心产后抑郁的问题。不要因为脱发而让妈妈产生了产后抑郁。那产后脱发怎么办?

　　1、可以多吃点健发的食物，如奶制品，黄绿色的蔬菜等。这些食物对防止产后掉发是有益处的。

　　2、建议少使用或是不使用电吹风。电吹风会使头发变得粗糙。

　　3、保持心情的愉悦，产后脱发是正常的现象，可以不用紧张。情绪的紧张只会加重影响脱发。

　　4、多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮。

　　5、在产后是可以洗头的，洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

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