产后视力怎么保健

　　产后妈妈要应对产后出现的各种情况。在产后妈妈的视力会下降。对于自己的眼睛，妈妈在产后视力怎么保健?

　　1、现在是秋季，温度虽然冷但是也不至于打空调。如果是在夏季开空调，时间不要过长避免座位上有气流吹过。

　　2、保持好良好的饮食习惯，不熬夜。在眼睛干涩时要注意休息。

　　3、不要长时间的盯着某样东西。要举目远眺。多眨眨眼睛。眨眼睛可减少眼球暴露于空气中的时间。　　4、有些多多水果中有明目的成分，多吃这类的水果可以保护眼睛。

　　5、产后新妈妈可常服些维生素e和维生素b1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。

　　6，如果新妈妈有严重的眼睛疾病要去医院做好检查。

　　宁波艾博尔医院

　　艾博尔月子会所台湾管家式母婴专护，是产后妈妈的健康私人管家，由经验丰富的医疗照护团队组成管家部，提供体贴入微的酒店般管家服务，让女性拥有自己专属的健康服务。

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