产后一个月要注意什么

　　产后一个月正是做妈妈坐月子的时候。也是在产后容易出现并发症的时候。妈妈要多多的休息，避免多度的劳累。处理这些还有什么要注意的?

　　1、妈妈在产后的几天要观察恶露的变化，恶露先会是红色，之后会慢慢的变浅，量也会减少。在产后一个月里逐渐的消失。如果有大血块、恶臭或鲜血流出，要及时通知护士，进行检查。

　　2、产后妈妈可以在家人的帮助下下床活动。不要因为疼痛而不下床。

　　3、要做好排便的工作。妈妈排便时会产生疼痛感，但也要忍住疼痛排小便。

　　4、妈妈可以按摩子宫以便尽早的排出恶露。如果在按摩时有异常的现象可以通知医生和护士。

　　5、要控制好自己的情绪，不要紧张，也不要低弱。在妈妈心情不好的时候家人要好好的鼓励妈妈。调节妈妈的情绪。

　　宁波艾博尔医院

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