怎么预防产后月子后遗症

　　如果产能得了月子后遗症，这样会很难得到调理。也许在以后会伴随你的一生。所以要对坐月子加以关注，那怎么预防产后月子后遗症?

　　1、要注意饮食的调理，在产后不能马上喝汤，饮食的营养要搭配合理，丰富饮食才能把不同的营养物质吸收。不要挑食和暴饮暴食。

　　2、注意清理自己的阴部，避免在大小便后感染伤口。如果伤口感染了要及时的就医。

　　3、室内的温度要合理的控制，天气好的时候也要开窗通风，避免细菌的感染。

　　4、在产后的几天里可以下床活动了，不要做剧烈的运动，同时要及时的排便、排尿，及早的排出恶露。

　　5、产后要做好产后身体检查，可以带上宝宝一起检查。

　　宁波艾博尔医院

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