产后如何避免头痛

2017-04-24 09:48点击：月子会所服务详情

　　头痛好像自己的大脑要炸裂一样，头痛了干什么事都不顺心。所以要预防头痛，那产后如何避免头痛?

　　1、天气温差比较大，要注意做好保暖的工作，不要多吹风，以免感冒了。

　　2、产后多多的注意休息，过度的劳动会导致身体的疲劳，从而抵抗力的下降，导致了感冒。

　　3、要保持轻松愉悦的心情，要有乐观的心态。

　　4、适量的运动，可以促进大脑获得新鲜的血液，可以缓解头痛。

　　5、分娩的时候要尽量缩短产程，防止失血过多，造成贫血的头痛。

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