您的位置: 首页 > 会所服务 > 产后护理 >

月子期的注意事项

2014-05-16 13:38点击:        月子会所服务详情

  中国人生完孩子,传统思想就是坐月子,月子做好了对于以前身体上的疾病还可以改善治愈。女性做月子一生也就那么一两次,刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学,否则营养白白流失,对你不利,对宝宝也不好。月子期的注意事项有哪些?月子期会有哪些误区呢?

  月子期的注意事项有哪些?月子期会有哪些误区呢?

  错误一 过早大量喝汤

  分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,觉得这些汤水既可以给妈妈补充营养,还可以促进奶水的分泌,为哺乳期做好准备,真是一举两得呀。可是,情况刚好相反。如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。专家介绍,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。

  错误二 喝红糖水太久

  说起补血圣品,大家马上就会想到红糖水。然后一些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。

  错误三 吃辛辣食物

  月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。>>>>>>百度十下,不如咨询一下,点击在线专家进行免费咨询>>>>>>

  错误四 过早做剧烈运动

  产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。

  错误五 过早穿塑身内衣

  穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。

  月子期的注意事项;宁波去哪生孩子,坐月子?宁波艾博尔妇产医院凝聚了一批高级产科学人才,专科技术骨干,立足妇产科前沿,为孕妇开展产前检查、孕期保健、围产期保健,顺产、剖宫产、分娩,坐月子、育婴指导等一条龙服务;对婴儿开展新生儿体检、新生儿spa、新生儿游泳、新生儿疾病预防等全方面的悉心呵护。

  温馨提示:以上只是个简单的介绍,您如果对坐月子还有什么疑问,或者对我们艾博尔月子会所感兴趣,可在线免费咨询也可直接拨打免费咨询热线【0574-87478666】艾博尔妇产医院竭诚为您提供优质的服务!