黄皮夏季食用更有效

　　产妈妈如果脾胃虚弱的话，可以适当吃些黄皮来增强脾胃的功能。宝宝适量吃黄皮也是好处多多，可以促进宝宝发育哟!

　　产妇吃黄皮:

　　黄皮中的维生素很丰富，可以治疗流行性感冒，提高妈妈抵抗力。除此之外，黄皮还有健胃消食，消暑止渴、消除胃胀、降火、增强食欲等功效，特别适合妈妈们在夏季食用。

　　婴幼儿吃黄皮:

　　黄皮中富含维生素和矿物质，可以提高宝宝的免疫力和促进宝宝的生长发育，帮助宝宝肠胃消化，预防感冒，治疗咳嗽、哮喘、腹泻，补充丰富的营养，是一种中性的药用水果。

　　营养成分:

　　黄皮原产于我国南方地区，是广东地区常见的水果，黄皮又叫油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子等。果实呈黄色，有很高的营养价值，有消食消暑、化痰止痛等功效。黄皮除了可以直接食用之外，还可以做成果脯、果酱、糖果食用。

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