产后妈妈回奶要怎么做

　　宝宝一天天的长大，在5、6个月大的时候可以增加其他的食物了。妈妈喂奶也要渐渐的减少。在宝宝断奶的时候，妈妈可以回奶了。那产后妈妈回奶要怎么做?

　　1、要注意减少对乳房、乳头的刺激，奶水会逐渐的减少。断奶后不要让宝宝吸乳汁。洗澡不用热水冲洗乳房。

　　2、如果乳房太肿难受，可以适量的挤出奶水，不要挤出太多。否则会促进乳汁分泌。

　　3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

　　5、回奶是时要注意饮食的健康。不要吃促进乳汁分泌的食物，还要减少水的摄入。

　　6、不要使用激素类的药品，否则对乳房有不利的作用。

　　7、断奶后，就不要给宝宝吸奶了，不要有什么其他刺激性的东西来刺激乳房。

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