产后怎么防痔疮

　　产后妈妈有没有产生痔疮的状况。如果还没有则要注意防止便秘和痔疮。那产后怎么防痔疮?

　　1、产后妈妈有进补的现象，要少吃辛辣的食物，多吃粗纤维食物。以免造成大便干结，发生便秘。

　　2、产后妈妈要尽早的排便，不要憋着不排。这样会容易引起痔疮。

　　3、要勤换内裤、勤洗浴。清理好肛门的情况。避免恶露刺激。

　　4、注意多喝水。水可以清理肠道，增加肠道中的水分。以防便秘。

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