产后妈妈在哺乳期,不能吃什么东西

　　哺乳期妈妈的母乳成了宝宝的食物，妈妈要注意自己的饮食健康，以免不好的东西被宝宝所吸收了。那产后妈妈在哺乳期不能吃什么东西?

　　1、不要吃巧克力，咖啡等食物，因为这里面含有咖啡因，会影响宝宝的神经发育。

　　2、不要吃太浓的茶。宝宝吸收后，容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭。

　　3、少吃味精，味精会造成宝宝的记忆力减退。

　　4、辛辣的食物不能吃，这会是乳汁变酸。宝宝通过乳汁吸收会引起腹胀。

　　5、少吃寒性和热性的水果。热性的水果会使妈妈上火，而寒性的水果会引发宝宝的消化不良。产后要温补。

　　6、不要吸烟喝酒。这些东西都会给宝宝带来伤害。

　　7、能不吃药就不要吃药了。宝宝的身体还不健全，通过乳汁会吸收妈妈吃药的成分，不利宝宝的成长。

　　8、不要吃回奶的食物，宝宝正要你的营养如果吃了回奶的食物，会导致奶水的不足。不利于喂食宝宝。如韭菜、麦芽等。

　　宁波艾博尔医院

　　艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

　　以上就是所有的介绍，如果您有疑问，可以点击下方 “在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口，与医生进行在线交流。