产后减肥体操的注意事项?

　　初为人母是一种幸福，宝宝的出生更是母亲第二次生命的开始，在这样一个身份的交换与新生生命的喜悦冲击中，我们期待这份感动一直长久下去，做好产后护理，保证宝宝健康，自己也能恢复完美女人。

　　产后减肥体操的注意事项

　　1、产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，千万不能盲目吃减肥药瘦身，也不要盲目节食瘦身，要选对瘦身方法，科学健康的瘦身。

　　2、一般如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。而且瘦身有很多方法，不一定非要断奶以后再开始瘦身，其实喂哺母乳的话，瘦身会更快，效果会更好。

　　3、在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

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　　温馨提示：坐月子不仅仅是宝宝护理的关键阶段，同时也是新妈妈恢复身体的好时期。如果更多疑问咨询，或者详细的月子套餐和价格了解，立即点击在线咨询或者拨打健康热线：0574-6686 8888。