健美药膳，良好恢复
产后的妈妈会出现虚胖、面色晦暗等现象，是不是超级苦恼。小编告诉你，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。下面来看看吧!
红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品，可改善虚胖浮肿面孔。
宁波艾博尔月子会所，欧式皇家典范的休养环境，香榭丽舍，远离宁波繁华都市的喧嚣，奢华、雅致、私密，配备完善的**母婴专护设施，给予孕、产妇最静谧的疗养、最专业的照护、最尊宠的享受。
浙公网安备 33021202000897号