产后后遗症如何预防

　　产后要通过坐月子的方式来调理自己的身体，为面对新的生活而做好准备。那产后后遗症如何预防?

　　一、要经常通风，开窗，避免室内细菌滋生影响了妈妈的健康。现在进入了秋季妈妈要避免大风吹。

　　二、产后要注意勤洗勤换衣服，因为产后代谢旺盛，容易出汗。同时要保持个人的卫生状况，可以用毛巾擦擦身子，不要洗盆浴。以免刺激伤口。

　　三、分娩后不要急着去做运动，可以先躺一会，等过了几天就可以下床运动，但同样不做剧烈的运动。

　　四、要注意休息，不要做繁重的劳动，使自己疲劳。

　　五、妈妈的饮食要注意，不要吃油腻的食物，多吃清淡的食品。要多喝水和水果。

　　六、秋季即将要过去了，天气也是越来越冷了。妈妈要多加衣服，以免着凉，保暖工作要做好。

　　七、产后也要及时的到医院做检查，了解自己的伤口是否是在好好的愈合。

　　宁波艾博尔医院

　　坐月子是古人流传下来的传统智慧，不仅指引产妇保健之道，也帮助产妇拾回青春、健康、美丽。宁波艾博尔月子会所，为您和宝宝提供超高品质的专业产后恢复与照护服务，让您轻松坐月子。

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