产后臀部如何护理

　　许多女性都想有一副“S”型的身材。翘臀是女性魅力的一种。那产后臀部如何护理?

　　1、可以使用骨盆矫正带。在怀孕和分娩的时候，骨盆耻骨被扩张。产后要及时的进行恢复，否则会出现臀部松弛、屁股增大的情况。有的还会腰痛，耻骨痛等许多的问题。这是宝宝爱美的妈妈不愿看到的。

　　2、产后休息几天后，可以下床锻炼了，适量的锻炼，可以促进血液循环，可增强臀部肌肉弹性，对改善臀部松胯有一定的帮助。

　　3、合理饮食。可以练习瑜伽。也可以练习关于臀部有关的体操、运动。

　　注意：在产后不能马上减肥，因为有宝宝要喂养。可以在半年后再进行减肥。

　　宁波艾博尔医院

　　宁波艾博尔月子会所，导入台湾好的私家母婴专护服务理念及护理流程，为您和宝宝提供产后恢复与照护服务，让您尽享台式呵护，轻松坐月子。在这里，您可以悠闲做妈妈，享受充足的睡眠和有宝宝的乐趣。您可以享受营养的月子餐，产后身材恢复和宝宝营养。您可以跟医师学习育婴知识，跟老师学做月子操、练瑜伽，成为时尚美丽的辣妈。

　　温馨提示：经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生，我们将竭诚为您服务。