月子病要科学预防

　　产后风湿也叫做“月子病”，是一种产后疾病。那么造成产后风湿的原因是哪些?产后风湿有什么症状?如何治疗产后风湿?一起来看看吧!

　　1.孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

　　2.如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。坐月子时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

　　3.孕妇生产后，身体需要好好地休养，如果得不到充分的休息而过度操劳，可能给身体埋下很多隐患。

　　4.孕妇在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的亲密接触，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得风湿病。

　　如何预防产后风湿：

　　1.慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　2.多吃易于消化且又富含高营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣和肥腻食物。

　　3.产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累。

　　4.如果需要服药治疗，哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒，有些中草药剂量过大时产生一定毒性，要特别注意。

　　了解完以上可能导致产后风湿的原因之后，大家要科学预防，及早发现。

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