宝妈们坐月子希望在一旁照顾的是专业的护士和医师,如今月子会所的发展,以其专业性赢得了宝妈的认同。产后营养膳食要科学合理,产后过度进补妨碍子宫收缩。
一般来说,分娩后子宫会立即收缩,约两周时间子宫会变小并进入骨盆腔内。子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”,让血管受到压迫而止血,并恢复到原来的大小。因此,在产后1周内新妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛。若收缩不好,血管就会持续出血不止,如形成血块积在子宫腔内,就造成子宫肌肉层的收缩更差,出血情况会更恶化。
有些人在产后大量食用人参等中药材进补,这样一来,反倒容易造成出血过多,引发血崩。北京中医医院主任医师李建表示,任何食物或药物的使用都要看个人体质和身体状况。一般来说,产前体内火比较大,而产后气血损伤较大,可以适当补气血,但也不宜过量,最好看个人体质。
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