产后减肥应该什么时候开始？

　　产后妈妈在分娩完宝宝后，身材都会有一定程度的走样，我们可以通过适度减肥来纤体瘦身，不过不建议在哺乳期进行节食减肥，这样不利于哺乳。

　　减肥：产后6个月后

　　如果从产后就开始减肥，那么分娩而留下的伤口会恶化，疲劳会加重，反而不利于身体健康。健康减肥的时期是从产后6周后开始。通过产褥期体操等简单的锻炼，可以观察身体的恢复状态，这样坚持做6个月。

　　宁波艾博尔妇产科医院

　　宁波艾博尔妇产医院是一家专注为中外家庭提供高品质产科、妇科、月子中心、新生儿科、健康管理等医疗服务的现代化医院。产科是医院重点建设科室之一，坚持“以客户为中心”的服务理念，强调专家指导与母婴需求的完美共融，参照美国JCI标准制定出适合中国女性的产前检查和分娩医疗标准，导入FCWI全程化医疗服务模式，依凭科学、成熟、严谨的诊疗程序，温馨、舒适、优雅的就医环境,为孕产妇提供从优孕指导、产期保健、分娩、月子康复及产后美体塑身的一系列全面服务。

　　温馨提醒

　　因各人情况、体质或病情不同，上述仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线：0574-66868888。您的健康艾博尔来呵护，艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。