“好好坐月子,否则以后老了就后悔!”在中国,几乎每个宝妈都会听到长辈类似的叮嘱,可见坐月子对女性的重要性。那么产妇卫生要保持,坐月子不能越坐越脏?
除在产褥期产妇会有恶露经阴道排出,所以产妇产后要注意个人全面卫生,勤换内衣裤,洗头、洗澡、刷牙都是需要的。一般在出院后,产妇就可以洗头了。
如果是顺产,根据情况,三天或一周之后,就可以淋浴;如果是剖腹产,10-14天或两周后也可以洗澡。但要注意的是,洗澡时间不要过长,要防止因体力不支而摔倒。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,细菌容易在口腔内繁殖,发生口腔疾病。所以刷牙不能免,建议产妇每天用软毛牙刷轻柔刷牙,每次吃过东西后,用温开水漱口。
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