吃一些“冲味”的食物，有利于产妇健康

　　产后护理，肯定少不了营养补充。宝妈们的膳食除了需要能量充足，营养丰富外，也可以适度增加一些具有特殊作用的食物，比如能抗癌的食物。

　　“冲味”的食物

　　像萝卜、大蒜、洋葱等这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味(传说中的臭萝卜味儿)。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，别看这些物质名字读起来怪绕口的，它们对预防癌症可是有很大帮助的!比如大蒜就是人的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区及长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低!

　　健康小秘诀

　　吃完“冲”的食物，记得要及时清理口腔的味道喔!

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