冬季坐月子，舒心为上

　　产后妈妈冬季坐月子，除了正常的产后护理外，还需要应付气温下降，很容易导致坐月子坐得并不开心，所以家人一定要多多关心、体贴她们。

　　冬季坐月子要舒心为上

　　生了小宝宝后，因为身体的变化和带婴儿的劳累。尤其在冬季，天气寒冷，少有出门，产妇的心情会莫名的烦躁与失落。所以家人一定要多关心体贴她们，减轻她在生理上的痛苦。帮助处理家务和照料小宝宝。新妈妈们也要注意放松心情，保持良好的心态。适当的运动，做到劳逸结合。

　　在冬季不能出门的情况下，也尽可能的在室内和阳台上来回走动。在有阳光的中午可以在院子里散散步。促进血液循环，加快身体恢复，也防止便秘。

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