很多产后妈妈吃香蕉时,不讲究吃法,不仅没有将香蕉的好处吃出来,还吃出了麻烦。所以香蕉虽好,也要用正确的食用方法来享受它。
因为现在的香蕉,为了便于储存、运输,都不是长熟的。如果服用容易造成鞣酸过多,反倒会造成产妇便秘。所以最好放熟后再食用。
香蕉不易反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃,如果过季了,就不要多吃了。
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