顺产妈妈坐月子之前，需要注意什么？

　　顺产妈妈分娩成功了，小宝宝应声而来降临在人间，各位辛苦的产妇接下来就是要准备坐月子的事宜了。不过在坐月子之前，小艾要提醒产妇们，要注意几个小细节。

　　顺产之后的小细节

　　1、产妇顺产后从医院出院回家坐车，注意尽量少颠簸，避免内脏和子宫下垂。

　　2、由于顺产是通过阴道产出婴儿，产妇坐月子期间每天做50次肛缩动作，分5组做，可以避免阴道松弛。

　　3、顺产后，建议产妇尽快吃一些开奶的食物。错过前3天，后面再开奶会难一些。

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