产妇为什么要坐月子？

在中国传统习俗中，几乎每个产妇在分娩了宝宝之后，都会享受一段美好悠闲的产后休养期，即我们常说的坐月子。那为什么中国产妇需要坐月子呢?这是必须的吗?

中国产妇坐月子的缘由

坐月子期间，产妇一方面要愈合生产过程中产道的损伤，另一方面需要准备分泌乳汁，并补足孕期出现的营养储备亏空。

由于孕期妈妈们对各种营养素的需求都会有不同幅度的增加，如未合理补充会造成营养物质的缺失，此外妈妈们生产后体内的营养储备几乎被消耗得所剩无几。

这时就需要尽快补充消耗掉的营养储备，譬如特别需要补充的蛋白质、泌乳和恢复骨骼矿物质密度所需的钙;愈合伤口和分泌乳汁所必需的各种B族维生素以及弥补失血和重建肝脏铁储备所需的铁元素，否则的话会对产妇造成永久的伤害。

因此，在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗，这就是坐月子。任何事情都需要结合具体的情况进行，坐月子和补充营养物质也一样。因此，妈妈们不要因为国外女性不需要坐月子就觉得自己也无需坐月子哦!