产后要注意三大点

　　新妈妈在宝宝诞生的那一刻，肯定全身都放松了，不用在担心这担心那了。但是，在此刻还不是放松的时候，妈妈产后还是要注意自己的身体康复情况。下面就有三点一定要注意!

　　一、注意观察恶露排出的情况

　　分娩后，子宫内的余血浊液从阴道排出称为恶露，一般持续4-6周。恶露颜色先显红色，以后逐渐转淡，量由多至少，无臭味，为了帮助恶露排出，产后可服一些活血化瘀的中药制剂。

　　若血性恶露超过10天还未排干净，建议到医院进行检查。

　　二、注意观察乳汁分泌的情况

　　一般产后即有乳汁分泌，便可开始哺乳，建议母婴早接触、早吸吮，通过新生儿的吸吮动作刺激乳汁的分泌，乳汁是否充足以能否满足婴儿的需求来判断。

　　哺乳开始后，如果常感觉乳胀，多因乳汁分泌多及乳腺管阻塞所致，可加强乳房的湿热敷、按摩，频繁哺乳、尽量排空乳房;如果出现乳汁分泌不足，不能满足婴儿的需要，应想办法催乳，如调节饮食等;如果因病不能哺乳，应及早断乳，最简单的方法就是停止哺乳，不排空乳房，少喝汤汁。母乳喂养对母婴双方均有益，因而提倡母乳喂养，促进母婴身心健康。

　　产后子宫要复旧，产后10天子宫缩小降入骨盆腔在腹部触摸不到;子宫收缩会引起下腹部阵痛，产后持续3-5天，可自行消失，哺乳时有的产妇也会出现腹痛。

　　三、注意产后身体恢复的情况

　　温馨提示：产后一周左右出汗会较多，要勤换衣服，适当保暖、避风。建议产妇及家人注意观察产后身体的状况，发现异常应及时到医院就诊，确保月子期间大人小孩平安。