产后抑郁症要不得

　　妈妈在产后情绪波动大，很多人都知道，在这以特殊时期，妈妈最易患上抑郁症。不要掉以轻心，下面这些产后抑郁状况，在你身上发生了几条?

　　抑郁症状一：不知道为什么就哭了起来。有时候没有发生什么事情，忽然就发现自己哭的稀里哗啦了，特别容易伤感!

　　抑郁症状二：总感觉很烦躁，想找人吵架。每次想想就是一件很小的事情，但是自己都能把它无限放大，想找人发泄情绪。

　　抑郁症状三：多疑、没有信心。对于育儿方面完全没有认识，怕自己做的事情都是对宝宝不好的，对什么都是一知半解的。

　　抑郁症状四：精神不佳。刚刚结束生产，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。

　　抑郁症状五：暴力倾向。面对哭闹不止的婴儿，有没有帮手帮忙，会有打骂孩子的想法。

　　抑郁症状六：自我封闭。不像与他人交流，只想自己一个人安静的待着，面对新的压力，想要逃避，不想去解决问题。

　　上面的症状，你中了几条，其实产后抑郁症状的出现并不可怕，首先对此拥有正确的认知才是重要的。缓解抑郁的办法也有很多，所以，新妈妈也不要太担心，其实，只要自己的心打开了，一切都豁然开朗了。我们可以像爱人、知心朋友、亲人多多交流，诉诉心事。每位妈妈都是对育儿方面很是懵懂，但是，女性与生俱来就有做母亲的天赋，所以哦，要相信自己!