新妈产后恢复需要注意什么

　　在产后，女性朋友必须要做好产后护理的工作，这个对女性朋友产后恢复是非常重要的。护理工作做得好，产后身体恢复的速度就非常快。那么，产后护理应该注意什么?

　　月子期间，女性朋友口腔护理也是有必要的。月子期间的饮食健康很重要，做好空气护理，能够避免病从口入。还有，女性朋友不注意口腔的护理，如果发生了口腔疾病，这样就会影响到女性朋友进食，对女性朋友产后恢复和宝宝的发育会有影响。

　　在月子期间，女性朋友可能会有腰部酸痛的情况出现，所以要注意腰部的护理。这个月子期间，女性朋友不能够提或是举重物，不要经常做弯腰的动作，否则会加重腰部酸痛的情况。

　　月子期间，女性朋友可以洗澡，但是有一些事情要注意。刚生完宝宝的一周内，女性朋友最好是不要洗澡，用毛巾擦一下身体就可以了。一周过后，女性朋友可以洗澡了，但应该采用淋浴的方式洗澡，不要盆浴，盆浴容易造成产后感染，危害女性朋友的身体健康。