坐月子吃哪些水果比较好

2014-08-11 16:46点击：月子会所服务详情

　　女性朋友在产后，就应多吃一些比较营养的食物，特别是要吃一些营养比较高的水果。研究表明，女性朋友在产后，可以适当吃香蕉，这样就可以防止便秘。那么，女性朋友在产后一般吃哪些水果好?

　　女性朋友在产后，就应多吃点香蕉。专家指出，女性朋友在产后多吃香蕉，这样就利于体内纤维素、铁质的补充，进而利于身体的快速恢复。当然，女性朋友产后多吃香蕉，还可以起到通便补血的效果。

　　一般来说，女性朋友在产后，还应多吃一些山楂。因为，女性朋友在产后，多吃些山楂中，就可以及时补充维生素，还有矿物质，并且还可以促进食欲，进而利于身体的健康。

　　那么，女性朋友在产后还应注意其它哪些事项?据了解，女性朋友在产后除了可以吃以上的水果外，还应注意做好相关的检查，这样就可以全面了解身体恢复的健康情况。