新妈产后需要做好哪些事情

　　新妈产后需要做好哪些事情呢?新妈产后的月子期是非常重要的，把月子坐好了，才能有利于身体的恢复，才嫩更好地照顾宝宝。那么，

　　【注意心理调节】

　　产妇在产后，一定要注意身心健康，也不要在坐月子的时候想东想西的，不要产生压抑和悲伤的心理，这是很容易造成产后抑郁的，而且还有可能会导致母乳的质量降低，所以，为了宝宝和自身的健康，产妇首先要注意的事情就是心理的调节。

　　【母乳喂养指导】

　　在产后，多数产妇都是需要进行母乳喂养的，但是，很多产妇都是初产妇，因此，对于母乳，应该注意一些相关的注意事项，在进行母乳的时候，要特别注意乳房的卫生，并且姿势还需要采用舒适的体位进行喂养。

　　宁波艾博尔妇产医院专家提醒：产后的女性有还应该注意饮食的健康，尤其是在坐月子的时候，一定要注意营养的增强，因为分娩的时候，孕妇消耗了太多的体力了，并且产后还要给宝宝提供质高的乳汁，所以，补充营养是很重要的。