产后如何去除雀斑

随着妊娠时间的增加，一些孕妇脸上就会出现雀斑，甚至到了产后也没有消除掉，这使一些爱美的女性朋友感到非常地苦恼。那么，产后如何去除雀斑呢?

注意日常饮食

日常饮食对于消除雀斑有很重要的意义，要想快速取出雀斑在平时的生活中应该多吃一些营养丰富，并且极易消化的食物，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，要避免吃辛辣刺激的食物，还保证大便的通常，有尿意一定要及时到医院去，避免憋尿。

避免阳光过度照射

要想去除雀斑，在平时的生活中孕妇朋友要避免在太阳下暴晒，尤其是要避免阳光直射面部，因为阳光直射面部只会使得雀斑数量越来越多，并且颜色越来越深。所以需要外出的时候最是打伞，或者是带戴上宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

不用唇膏涂抹脸颊

相信有不少人为了方便把唇膏抹在脸颊上的习惯，其实这样做是很不好的，因为，嘴唇和面颊的皮肤不一样，如果把油分多的口红涂在面颊上，阳光照射，很容易产生雀斑。