产后新妈情绪不稳定该怎么办

2014-08-26 18:25点击：月子会所服务详情

许多新妈在产后都会出现情绪不稳定的状况，这对于大多数新妈来说，是一个比较普遍的现象，新妈由于情绪不稳定，会对身体造成不利的影响，这样也会影响到宝宝的生长发育。那么，产后新妈情绪不稳定该怎么办呢?

多吃水果

产后的新妈妈情绪不稳定，建议大家多吃一些水果，因为水果中含有大量的维生素，不仅对身体恢复有帮助，而且水果可以加强胃蠕动的消化，这样可以减少产后压抑症。

注意室内环境

产后的新妈妈情绪不稳定，一定要注意休养室内的的环境，因为室内环境不好不仅影响身体恢复，还会导致新妈妈心里变化大，导致压抑症严重，所以一定要注意好室内的环境。

宁波艾博尔妇产医院专家提醒：产后的新妈妈出现情绪不稳定的情况，一定要学会调节，并且为了确保安全，在产后新妈妈一定要按照医师的指导，按时吃消炎药，这样身体才能快速恢复。