女性朋友产后应该怎么做

2014-08-26 18:29点击：月子会所服务详情

女性朋友在产后应该怎么做呢?合理健康的饮食，适当的运动锻炼，都可以帮助新妈在产后很好的恢复，这样也会给月子生活提供帮助，同样也可以更好地照顾好宝宝。那么，女性朋友产后应该怎么做呢?

通过自己的卫生意识

女性朋友在产后要提高自己的卫生意识，在产后，女性朋友身体的分泌物增多，出汗的情况明显，而且会有恶露，在这样的情况下，女性朋友就必须要注意自己的卫生，如果卫生意识不够强，一旦发生了感染的情况，对女性朋友身体伤害很大，而且影响产后恢复。

尽快下床走动

女性朋友如果是顺产的话，一般在产后的第二天就可以下床活动了，及早下床活动对产后的恢复是有好处的。剖腹产的女性朋友，产后需要卧床休息，这个时候，女性朋友躺在床上，可以自己试着翻身，可以促进恶露排出，有利于子宫恢复。