女性朋友产后应该怎么护理皮肤

女性朋友在产后，也要懂得护理好皮肤，一般来说，女性朋友在产后皮肤就会变得比较差，失去光泽，因此，女性朋友在产后要引起重视。那么，女性朋友在产后该怎么护肤呢?

防晒保湿

无论是任何季节，女性朋友在产后都应该注意做好防晒的工作，要外出的时候，女性朋友应该打遮阳伞、带宽沿的帽子、戴墨镜等，对于产后的女性朋友来说，这些都是非常不错的防晒方法。如果女性朋友要选用防晒霜，应该选择比较温和一些的，以免造成不良的刺激。

另外，产后内分泌变化很大，这样容易造成皮肤屏障功能损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，所以，女性朋友同样要注意皮肤的保湿。对于干性皮肤和中性皮肤的女性朋友来说，单纯喝水或者通过饮食来进行皮肤保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿的护肤品。考虑到哺乳期对宝宝的影响，女性朋友应该选择天然、温和的保湿护肤品。

保证休息

女性朋友在产后应该多注意休息，因为分娩之后，女性朋友往往会非常疲劳，如果是不好好休息的话，对女性朋友产后恢复有影响。另外，女性朋友产后休息不好，很容易出现长斑这样的皮肤问题。所以说，女性朋友在产后要休息好，每天要保证睡眠充足。