夏季女性产后该如何进行保养

2014-09-01 17:21点击：月子会所服务详情

在酷夏来袭，女性在产后该如何坐好月子，就变成大家共同探讨的话题了，如果这个时候，女性没有坐好月子，就会影响到身体的恢复，给身体健康带来不必要的麻烦，那么，夏季女性产后该如何进行保养呢?

保证室内空气流通

新妈在产后的保温工作诚然重要，但这并不是说需要大门不出，二门不迈，暑夏之际坐月子时还需要保持室内空气流通，如果经常紧闭门窗，身着厚衣服。会使得人体正常排汗受阻，妨碍体温散发而导致中暑，引发身体不适。最适宜的温度是22℃左右为宜。

个人卫生要注意

夏季容易出汗，而产后新妈的汗腺分泌旺盛，经常一天下来就大汗淋漓，衣服黏糊糊的非常不舒适，可常用温毛巾擦拭身体，勤换内衣、床垫。汗湿的衣物最容易感染细菌。产后伤口的清洁和保持干燥很重要，以免细菌侵入而发生感染，这一点在夏季尤为重要。洗澡时，最好用淋浴，流动水可以更好的清洗，并且降低细菌感染。