产妇如何预防乳腺炎

2014-09-03 17:22点击：月子会所服务详情

新妈在产后哺乳要注意清洁卫生，因为在哺乳期是乳腺炎发生的高峰期，因此，为了自身的健康，同时也为了宝宝的健康发育，就一定要预防乳腺炎的发生。那么，产妇如何预防乳腺炎呢?

养成良好的喂奶习惯

为了保证自身的健康，新妈在哺乳期间，要养成良好的喂奶习惯，每次喂奶的时候，左右替换，并且喂完奶之后，需要用手挤干净，避免乳腺炎发生。

保持乳汁畅通

为了避免乳腺炎发生，要保证乳汁畅通，避免乳汁淤积的情况出现，导致乳腺炎发生。所以新妈妈在平时，需要多吃健康的食物，最好是多喝汤。

保持自身愉快的心情

产后的新妈妈，在哺乳期间为了保证自身健康，新妈妈一定要注意好自身的情绪变化。所以新妈妈在生活中要注意休息，避免因情绪不良产生的内火，导致肝郁气滞，引起乳汁淤积的情况出现，导致乳腺炎发生。