产后护理注意事项有哪些

新妈在产后的护理工作也很重要的。但有一些新妈没有引起重视，错误地认为，分娩后就没有什么禁忌了。如果新妈在产后护理工作没做好，会严重影响到新妈产后身体恢复的。那么，产后护理注意事项有哪些呢?

母乳喂养

我们都知道，母乳是最健康的食物对宝宝来说，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续4-6个月。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待;护理人应富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。

产后活动

新妈在产后的活动，尽量要舒缓，不可做剧烈地运动。新妈第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

情绪调整

许多新妈是初次出宝宝，没有什么经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。