新妈产后如何预防乳房变形

新妈在产后，乳房就开始分泌乳汁，为宝宝提供营养的同时，也要注意乳房的护理工作，防止乳房应哺乳方法不对，或者是护理工作没有做好，而导致乳房变形。那么，新妈产后如何预防乳房变形呢?

美胸沐浴法

新妈可以在洗澡的时候，先将身体洗干净之后，然后可以用一些凉的水，但是不要太凉，并运用莲蓬头的水压按摩胸部，具体的使用方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗乳房，如此循环数次之后，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方，或是由外向里的将水泼向胸部。

油脂使热敷皮肤紧绷

我们都知道，乳房的皮肤没有皮脂腺，如此新妈每天用乳霜呵护是非常有必要的。乳霜并没有什么神奇的效果，不存在让乳房变大或者变小的神奇效果，但是采用乳霜对乳房经常进行温柔的抚摩，可以是乳房皮肤紧绷，让乳房保持坚挺，可以避免产后乳房变形。

因此，女性朋友产后要护理好自己的乳房，这样可以预防产后乳房疾病，还可以让女性朋友更好的哺乳宝宝。