秋季坐月子应该注意哪些重点

　　坐月子是女性朋友在产后身体恢复的一个重要时期，一些相关的注意事项就必须要引起新妈的注意，这样才能使新妈更好的度过月子期间。那么，秋季坐月子应该注意哪些重点呢?

　　应注意防风

　　女性朋友在秋季应该注意气候的变化，因为在秋季天气会变得忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

　　要注意适当保暖

　　秋季两个最主要的特点就是天气干燥和经常刮风。因此有的女性朋友生怕自己受风着凉，平日里门窗紧闭，室内空气污浊，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤较薄的衣衫，穿布袜和平跟布鞋。