女性产后减肥要注意什么

　　很多女性朋友在生完宝宝后身材就开始出现走样，为了使身体更快、更好地恢复，女性朋友就会开始减肥，但是减肥需要注意的事项也有很多，女性朋友要考虑到自身的恢复剂母乳的质量，因此，就需要特别注意。那么，女性产后减肥要注意什么呢?

　　产后节食不可以健康瘦身

　　女性朋友在产后的一个月内，是不能盲目节食减肥。女性朋友刚生完宝宝，担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。

　　产后不能吃减肥药

　　女性朋友如果在哺乳期，就不应该吃减肥药。如果女性朋友在哺乳期服用减肥药，药物会随着乳汁排出，直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，会造成肝功能异常。

　　另外，减肥药也不利于产妇身体的正常代谢。减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，但是新陈代谢系统容易遭到紊乱，影响健康。