如何消除妊娠纹

2014-10-10 16:49点击：月子会所服务详情

　　女性朋友在怀孕期间，由于荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，就会导致孕妇妊娠纹上身。因此到了产后，爱美的新妈为了能消除妊娠纹，就得需要更多的努力。那么，新妈该如何消除妊娠纹呢?

　　1、控制体重：过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。

　　2、均衡摄取营养：因为糖类与淀粉类是热量的来源，在摄取时，尽量遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充足摄取，让胎儿也能健康地成长。

　　3、勤加按摩：从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住，按摩最好持续到产后3个月，效果会更好。