三件事帮助产后排恶露

　　顺产恶露的情况因人而异，因为每个人的体质不同，产后恶露的时间也有一些细小的差别，一般来说一个月左右就可以干净，剖宫产的产妇恶露时间要更长些。为了更好地排清恶露，新妈们要做好以下几件事：

　　1、保持外阴清洁

　　勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

　　2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位

　　这样做，一方面可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

　　3、外阴伤口肿胀疼痛

　　出现外阴伤口肿胀疼痛情况的妈妈，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次，以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。

　　除此之外，当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。