产后的抑郁症有哪些危害？

　　怀孕是女性人生当中很重要的一件事情，而在妊振的过程中以及妊振结束之后，妈妈会产生各种各样的担忧从而引起产后抑郁症的发生，那么妈妈们该从哪些方面着手预防产后的抑郁呢?

　　一、产后抑郁症

　　产后抑郁的产生是由多方面原因组合成的，在妊振过程中的情绪波动、激素分泌变化以及对自我的过高要求都可能成为产后抑郁症的诱因，部分异常因素也可能引发产后的抑郁症。

　　二、如何预防产后抑郁症

　　当女性有产后抑郁症的倾向时要及时与家人进行沟通，寻求生活上心理上的帮助。女性需要积极的参加室外活动，享受新鲜的空气和阳光，避免自己的内心产生过大的压力。同时注意自己的饮食与生活环境，培养自信、乐观、积极、健康的性格。

　　三、宁波艾博尔月子会所

　　宁波艾博尔月子会所是一家环境优雅、设备齐全的产后护理机构，，艾博尔月子会所拥有母婴专护师、妇产科专家、小儿科专家、营养师、护士护理师、产后康复指导师、高级心理咨询师等组成的专业护理团队进行“7对1”的母婴专护服务，从身心的各个方面呵护母婴的健康。

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