新妈产后恢复：你吃对水果了吗？
水果富含维生素、纤维素、矿物质、有机酸等有效成分，产妇在月子里多吃水果，能更好更快地进行产后修复。但水果也有寒热之分，要是吃错了反而会造成反效果。那么接下来，就让艾博尔专家来为各位新妈妈简单介绍一下在月子里吃水果时需要注意的地方吧!
坐月子吃水果的注意事项
1、新妈妈产后脾胃虚弱，不要吃太多偏寒凉性的水果，如梨和西瓜。如果是刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
2、产妇可以在饭后或两餐间吃些水果，这样既能保证营养，又不会增加消化道的负担。
3、吃水果时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
以上就是产妇在月子里吃水果时需要注意的地方了，如果您还有其他疑问，欢迎点击艾博尔专家进行在线咨询!
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