月子进补千万不能做的五件事儿

　　分娩后的产妇身体虚弱，少不了要在月子里进补，家里人大多会准备鲫鱼汤、猪蹄汤，既能给新妈妈补营养又能催奶，但其实产后进补禁忌多，一起来学学，避免“踩地雷”。

　　一、过早大量喝汤

　　产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。

　　二、给产妇喝浓汤

　　浓汤指脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等。产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，不仅不能让婴儿很好地吸收营养，还容易引发宝宝腹泻。同时，也容易令产妇身体发胖。

　　三、喝红糖水太久

　　产妇喝红糖水有讲究，过多饮用红糖水，会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，会增加恶露中的血量，造成继续失血，反而引起贫血。

　　四、饮用茶水

　　茶水中含有鞣酸，易与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。另外，茶叶中含有咖啡因，会刺激大脑兴奋，影响产妇的睡眠，不利于身体恢复。同时，茶水里的咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。

　　五、服用鹿茸

　　鹿茸具有补肾壮阳、益精养血的功效，但产妇产后阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，造成血不循经等阴道不规则流血症状。

　　温馨提示：产后进补禁忌多，如果产妇身体虚弱，建议在医生的指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理身体。如果您还想了解更多讯息，可点击专家进行在线咨询，宁波艾博尔医院24小时竭诚为您提供优质服务!