坐月子可以刷牙吗

　　在人们的思想里。坐月子是传统的习俗。认为在这期间不宜洗澡，洗头甚至连刷牙都不能。在前段时间里徐若瑄剖腹产子，在坐月子的时候162天没有洗澡。这也引起了社会的关注。但现在证明了坐月子是可以洗澡的。那刷牙呢?

　　一、

　　传统认为产妇在月子里不能刷牙。但产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，等情况。在坐月子的时候会进补，期间产妇会吃的比较多。如果没有刷牙，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋牙，即虫牙。并会引起不必要的牙科疾病。

　　二、

　　产妇要养成天天刷牙的习惯，刷牙时要用温水，而不是凉水淑。将牙刷用温水泡软，刷牙不能毛躁，要用竖刷法，并且里里面面外外都要刷到，这样才能清洁。牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。早上起床和晚上睡觉都要刷。记得平时吃完东西也要刷口。

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