坐月子的时候一定要注意的几个问题?

　　当一个女人完成孕育生命的使命，抓住机会就能获得重生。做好月子，可以改善原来的不良体质，通过认真的保养，让身体的细胞更新换代，恢复好的状态。

　　坐月子的时候一定要注意的几个问题?

　　1、 一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。

　　2、 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。

　　3、 准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

　　4、 产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。

　　台式营养膳食理念 满足产后妈妈身体需求

　　艾博尔月子会所秉承台式理念，由经验丰富的厨艺大师、健康和营养学专家为首组成母婴保健营养团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的数百套个性营养膳食调理方案，让产妇在月子期间尽快地调整并增强体质，重塑完美体形，不仅安全、营养、而且美味。在艾博尔，菜蔬遵循严格而科学的筛选、洗剂、浸泡、漂洗、制作等基本程序，所有食材均经过精心挑选、质量上乘。

　　温馨提示：产后妈妈的一定要保持平和愉快的心情，才能更好的进行产后康复工作，如果更多疑问咨询，或者详细的月子套餐和价格了解，立即点击在线咨询或者拨打健康热线：057466868888。