坐月子是否能洗头、洗澡、碰冷水

　　宝妈们在生产完宝宝之后，需要一段时间调养身子，这个过程我们称为坐月子。既然是调养身子，肯定有需要注意的事项。那么小艾就简单和大家说一说关于坐月子期间是否能洗头、洗澡、碰冷水的问题。

　　在以前，由于家里住的房子不够紧闭，冷风有事可以直接吹进屋子里。加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、热水器等家用电器。而宝妈们产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡，容易增加着凉感冒的机会，如果宝妈感染了风寒，许多药膳食疗不得不停下来，所以才有这样的禁忌。

　　但是现代的环境条件越来越好，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水，恶露的排除会受到影响，需要注意。因此，妈咪如果第一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时，宝妈最好用温水冲洗。因为产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。

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