冬季坐月子保暖怎么布置居室?

　　因为对坐月子的经验比较缺乏以及民间关于月子病的一些言论，让很多年轻妈妈们闻“月子”色变。然而月子坐的好对以后身材以及健康有着关键作用，那么冬季坐月子保暖怎么布置居室?

　　冬季坐月子保暖怎么布置居室?

　　1.室内环境要保持温暖、湿润、清新

　　冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。

　　2.定时开窗通风

　　只要住房条件比较宽畅，最好每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。但要注意的是，新妈和宝宝不要置身于对流风中，不要直接对着风吹，并在通风时适当保暖。

　　3.被子要薄一点，床不要太软

　　做好定时开窗通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天气温再低，被子也应比怀孕后期薄一些。同时要选用棉质或麻质等轻柔透气的产品，并每1～2周换洗、曝晒一次。

　　宝宝照看妈妈了如指掌

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